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* 文章主題： [穿越生命旋渦]：§\( ! _ ! )/§ 【憂鬱黑洞‧生/死一線間】§\( ! _ ! )/§//...！把本文章加到我的最愛

陳順勝

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～°♡｡◕‿◕｡°♡【憂鬱症‧20080709】°♡｡◕‿◕｡♡°～
http://blog.xuite.net/beauty1956/wretch/100808530#290664540

憂鬱症的原因.來自身.心.靈的不協調.就那麼簡單.然而學問可不小.

身體從成長到衰老.在保健的過程中.經歷多少病痛傷害.調養恢復以及留下的後遺症
隨著歲月老去.問題隨之增多.每個人都一樣.在所難免.你如何去應
付面對.舒解.這就是問題的重點了.

當這一大堆的問題.交給你的心時.思為啟動.你有合理的去消化解決?還是積成堆
全壓在心裏?變成無解.就開始每天背負著擔子.讓它天天加重.聰明的人是長一天
多一份智慧.少一份煩惱.年歲越長.擔子越輕.

日子清鬆自在.而愚蠢的妳卻是喘不過氣來.積壓的死死的.為什麼?人家遇到事情
是想盡辦法把繩子解開.你是解不開.反而多加上一個結.或2個3個.這叫做鑽牛角.
看你要鑽多久?

心裏的成長過程中.從小到大.從懵懵懂懂到了知世事.難免其中犯下不少的錯事.
每個人都一樣.差別在犯了錯是大是小.大到天理不容.小到一時的口誤.靜下心想
一想你犯了多大多小.或多或少的錯.當你會這樣想時.表示你長大了.有智慧能明
辯是非對錯.這個時候就是要叫你找出身.心.靈為和不協調的原因.

知道懺悔卻不能了悟.就是問題的所在.很多人到了這個時候.更何況是以到不惑之
年{甲子}.是非對錯皆能分明.保有懺悔純樸之心.很好.表示你有一顆慈悲善良的
心.可惜!你又掉入另一個陷阱裡.因為你沒有真正的放下.又把自己拉回往日的情
懷走不出來.一直緬懷過去.這裡不對.那裡不對.心理懊腦不已.總以為自己罪該
萬死.一直在譴責自己.這是懺悔嗎?沒錯.這是某種程度的懺悔{也是所謂憂鬱的
懺悔}.但卻是沒有了悟的懺悔.是個死胡同.永遠走不出來.

今天簡單的說到這裡.問題就比較清楚明顯的告訴你.問題出在哪裡了.就是所謂的
了悟.不了悟光知懺悔就走不出來.什麼是了悟?最簡單的說法就是佛說的"放下".
放下什麼?有那麼難嗎?是先提起再放下?還是先放下再提起?

過去種種對今日來講.就是過去是對是錯.每個人都一樣.放下它.心中的不悅隨流
水.心裏沒有陰影.為了讓你了悟.所以前面提到是先放下再提起還是先提起再放下
.其實那都不示重點.重點是你會放下.接著是什麼.你還是會再提起.再提起的是
什麼.了悟的懺悔就是當你再提起時.是面對你的明天.想想明天要做什麼?約個三
五個好友聚聚.到山上海邊享受自然陶冶心情.不是再提起更多的煩惱.那才是了悟
那才是真正的放下.

人生是該享受而不是折磨它.你的靈非常聰明.當你心亂如麻時.它不管你.當你清
清靜靜.如一面鏡子時.它自然出現了.

奧妙吧!加油.本沒事.自擾而已.

發表文章時間 2016/08/20 05:26am　IP: 已設定保密 [本文共 2350 位元組]　

悠悠

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最近這一兩年來~
我在一位憂鬱症一位恐慌症的朋友身邊渡過~
真的~人是鑽牛角尖~走不出來~~
如何安慰也行不通~說破嘴也沒用~
我在這氛圍下~連我自己也快被拖累下去~
行好事情有了轉變~~~~
我不必在這種苦難中渡~~

發表文章時間 2016/10/11 05:12pm　IP: 已設定保密 [本文共 217 位元組]　

陳順勝

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～°卍°卍°§( ! _ ! )§【臉書留言五月天〈轉眼〉歌詞走到人生最終章？建中生墜樓亡】§( ! _ ! )§°卍°卍°～
http://www.chinatimes.com/newspapers/20161103000617-260106

中國時報【葉書宏、張潼╱綜合報導】

台北市建國中學1名三年級謝姓男學生，前晚熬夜念書後，昨日清晨5時許登上板橋住家19樓頂，墜樓身亡。謝生死前曾在臉書留言「轉眼走到人生最終章！」等疑似輕生字眼，是否與課業壓力有關？仍待警方釐清。

警方調查，謝同學前晚熬夜念書、製作動畫，直到清晨5時許，他步出家們獨自搭電梯到19樓頂，待了數分鐘後突從一躍而下，迅速墜落至3樓露台，因頭部重創、腦漿四溢，當場死亡。

由於身上沒有證件，獲報處理的警消一度無法確認身分，最後查出死者是住在該大樓的住戶，且是建中資優學生。謝母接獲噩耗悲慟不已，在殯儀館內須旁人攙扶行走，場面令人鼻酸。

謝母向警表示，兒子近來毫無異狀，也未聽聞兒子抱怨過課業壓力，不知為何輕生。

她哭著表示，前日晚間10時許，還特別叮嚀兒子「不要念太晚！」凌晨4時左右看到他還在念書，實在無法置信愛兒就這麼走了。在大陸經商的父親，在獲知噩耗後立即搭機返台。

建中校長徐建國表示，該生昨晨在家彙整同組同學的藝術生活科報告，並製作成動畫；就讀自然組的他，出勤記錄一向正常，僅高二時曾請病假，課業表現也一直維持在中上程度，在校人際關係很好，過去沒有輔導記錄。

徐建國透露，昨天早上他到學生家探望，學生家人、老師都很錯愕，尤其上個星期周末，該生全家人才一起聚餐過，近日也無任何異狀，未料昨天清晨，他在臉書留下五月天〈轉眼〉歌詞的前兩句，「轉眼走到了自傳最終章，已瀏覽所有命運的風光」，就墜樓喪命，徒留給身邊人許多疑問、惋惜。

警方指出，現場無打鬥跡象，從監視器發現，謝生獨自一人上樓，未留遺書，排除他殺。

發表文章時間 2016/11/05 04:50am　IP: 已設定保密 [本文共 1576 位元組]　

yuk0102

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心病沒藥醫靠誰都沒用～只有靠自己效果最好！

發表文章時間 2016/11/09 12:26pm　IP: 已設定保密 [本文共 42 位元組]　

陳順勝

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發表文章時間 2016/11/10 07:51am　IP: 已設定保密 [本文共 93 位元組]　

陳順勝

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[這篇文章最後由陳順勝在 2016/11/10 09:25am 第 2 次編輯]
～°★°★° §( >_< )§【「沒你想像樂觀」台藝人Janet勇敢談憂鬱】§( >_< )§°★ °★°～
http://www.epochtimes.com/b5/16/11/8/n8470870.htm

【大紀元2016年11月08日訊】台灣藝人Janet（謝怡芬）形象健康陽光，日前卻在節目中透露，14年前剛入行時面臨困境，還因此憂鬱、罹患暴食症，症狀持續3年多，以自身經歷安慰憂鬱症者「不要覺得你們是一個人」。11月8日中午上傳一段名為「憂鬱症，你並不孤單」的影片，流淚訴說自己的低落情緒。
Janet一向給外界很樂觀、開心，總是充滿正面能量、有活力的感覺。但在影片一開始，她就直說剛哭過，不知道為什麼，有些時候會感到難過想哭。Janet說，「你們會不會有時候就突然很難過，但不知道為什麼」，並指出她現在就是這樣。Janet坦承，她也是人，也會難過，或突然陷入憂鬱情緒。「有時候會覺得做得不好，會讓大家覺得失望，把壓力放在身上，不會跟別人說。」
她表示，曾經罹患憂鬱症，現在目前沒有什麼問題了，但是偶爾會突然回到2002年面臨低潮時，暴食症的症狀持續3年多，看到食物就會一直吃。最近因為拍戲，追求完美的她希望一切做到好，不要造成別人困擾，這種求好心切的心態讓她面臨極大壓力。Janet也提到，目前在台灣是一個人，爸媽、丈夫及親人都在很遙遠的地方，「等到壓力累積起來之後，就不會想跟朋友見面，發現沒有家人在身邊，是件很難過的事情。」
Janet鼓勵大家，「我們不是一個人」，有時候也需要別人的安慰，她提醒大家要有健康的發洩方式，「我們可以找朋友訴說，偶爾讓自己哭一哭，用運動健身、或是看喜劇等健康的宣洩方式，讓自己走出難過的時候，也拉自己一把。」
對此，有網友留言給Janet表示，「Janet 加油！情緒抒發後，重新找尋自已，肯定自已，做自已的主人。」「把想說的話抒發出來，愛妳的人會傾聽。」「加油！我也是患者~~~~最近也不太好~~~~一起加油吧~~~~」「Janet 妳很勇敢，心疼妳，我也是這樣走過來的，只是不定時還是會發作，沒理由的難過，但無法開口說。謝謝妳分享妳第一時間的感受，妳不是孤單一個人，妳還有很多愛妳的粉絲跟朋友家人。」

發表文章時間 2016/11/10 07:52am　IP: 已設定保密 [本文共 1804 位元組]　

陳順勝

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～°♡｡◕‿◕｡°♡【Janet 甩開憂鬱靠這招…愛自己不完美】°♡｡◕‿◕｡♡°～
* 聯合報 2016.11.10

【記者蘇詠智／台北報導】Janet 上傳自述憂鬱症過往的影片，驚動外界，她昨出席品牌發表會，坦言接到很多人關心，既感動又有些難過，因為有不少人分享自身的經驗，讓她驚覺世界上有那麼多不開心的人。她強調不要怕自己不完美，生活中一定有高低起伏的情緒，一點一點慢慢釋放，不要累積太多到不能負荷。

Janet 主持節目開朗活潑，其實家人四散各地，她隻身在台北會寂寞，加上跨足戲劇，自我要求高造成壓力大，一度深陷憂鬱情緒中。她解釋拍那支影片時，情況已經改善很多，會發布影片則為了提醒外界注意、關心有相同痛苦的朋友。她那時丈夫 George 有陪在身邊照顧，一些好友她就不敢讓他們知道，深怕給對方帶來困擾，很多有憂鬱的人常常不願意讓人看穿，人前人後都裝沒事，這樣反而不好。

回頭再看那一段日子，Janet 很感激因為工作，有機會跑遍世界各地，欣賞大山大水，認為在自然優美的環境中，心情也跟著舒暢起來。

發表文章時間 2016/11/10 09:25am　IP: 已設定保密 [本文共 951 位元組]　

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[這篇文章最後由花萬閒者在 2017/07/31 10:35pm 第 10 次編輯]

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我想過...

人若常抱知足感恩的心,就難患憂鬱症吧?!
近幾天不是有個女人抱著剛出生6個月的兒子跳樓
她如果想想別人想生個兒子都難,那是上天多大的恩賜
感恩你所擁有的,有人過得比妳辛苦多少倍?

現在才常常聽說產後憂鬱症,以前哪有?

發表文章時間 2016/11/10 08:54pm　IP: 已設定保密 [本文共 226 位元組]　

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昨天聽妹說她的小嬸因為憂鬱症住加護病房,變成紙片人,死了...

憂鬱症也會死ㄝ~

發表文章時間 2016/11/15 09:59am　IP: 已設定保密 [本文共 83 位元組]　

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這幾年~我遇到一位憂鬱症~~~一位恐慌症~~~~

憂鬱症的退休老師~後來丈夫提早退休~努力陪她~
看來也轉變了許多~~~有改善了~~

另外那位恐慌症的同事~轉換科別~~~
做得很忙碌~卻把恐慌改善了~~
太閒~~`也會變恐慌的~~

我的兩位朋友都有了改善~

發表文章時間 2016/11/15 03:26pm　IP: 已設定保密 [本文共 240 位元組]　

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下面引用由悠悠在 2016/11/15 03:26pm 發表的內容：
這幾年~我遇到一位憂鬱症~~~一位恐慌症~~~~
憂鬱症的退休老師~後來丈夫提早退休~努力陪她~
看來也轉變了許多~~~有改善了~~
另外那位恐慌症的同事~轉換科別~~~
...

太好了!!看她們漸漸康復...

我妹小嬸聽說患憂鬱已經一段時間,可惜沒有遇到貴人,才50歲就一命嗚呼

發表文章時間 2016/11/15 04:20pm　IP: 已設定保密 [本文共 351 位元組]　

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[這篇文章最後由陳順勝在 2017/01/12 06:01pm 第 3 次編輯]
※穿越生命黑惡漩渦，放過自己，留給自己一條生路！

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發表文章時間 2016/11/23 07:11am　IP: 已設定保密 [本文共 188 位元組]　

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[這篇文章最後由陳順勝在 2016/11/26 05:47pm 第 6 次編輯]

※【人生可貴】：
可以歌，可以詩，
可以畫，可以琴，
可以泣，可以訴，
可以歡，可以靜，
可以獨享，可以眾樂。

發表文章時間 2016/11/23 07:13am　IP: 已設定保密 [本文共 311 位元組]　

陳順勝

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[這篇文章最後由陳順勝在 2016/11/23 08:35am 第 2 次編輯]

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發表文章時間 2016/11/23 08:02am　IP: 已設定保密 [本文共 93 位元組]　

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