-- 作者： toomuch -- 發表時間： 2004/07/21 12:16pm 請問各位女性大大.....坐月子的時候各位常用的是什麼草藥呢? -- 痾......我是男的@@，因為有位網友最近要生囉(恭喜恭喜 :em02: ) so.....開了這個板^^" -- 作者： Eyebright -- 發表時間： 2004/07/21 02:29pm 網路上傳的做月子食譜 效果如何不知道 麻煩用過的人說一下使用經驗吧! Subject: 月子食譜 早餐)黑麻油,薑末,蛋,酒,鹽,水 (中餐）乳鴿,天麻,紅棗,黃耆,酒,鹽,水.（燉1--2小時） (晚餐）豬腳,豬啼,白醋,老薑,黑棗,**(八珍甜醋)** .（燉4--5小時） (早餐)橘子餅,桂圓乾,黑麻油,蛋(荷包蛋）酒,鹽,水 **1先用麻油炒老薑末 **2放入桔餅桂圓乾炒 **3再打蛋放入.加米酒煎熟就ok (晚餐）豬腳,黑豆,老薑,紅棗,黑棗,黃耆,花生,蔥, *****通草2錢-包---到中藥房買****** 豐胸,女性餵奶 **1花生先川燙.豬蹄清洗乾淨先川燙 **2將通草2錢.黃耆1兩.黑豆一把.紅棗一把.黑棗一把.薑適 **量.蔥一把.米酒(隨自己喜好加適量).花生.豬蹄.水燉煮 **1小時.燉熟即ok PS:{黑豆忌鐵.最好用陶瓷器具燉) 增加乳汁的食物 1. 啤酒酵母 2. 發乳立效散 材料：蓬萊米(白米)、糯米、萵苣子(蔬菜種籽店有售)各一把(不用太多)，加甘草粉半兩(中藥店有賣) 作法：用水煎熟，一天分三次食用(若三次食用後奶量太多，可斟酌食用次數)。 3. 玉米鬚汁 除可通乳還可利尿 材料：玉米鬚 作法：一兩玉米鬚煎水喝汁。 4. 豬腳燉花生 豬腳不可去蹄，且應在產後才吃 材料：豬腳、花生(也可用黃豆或小紅豆)適量 作法：燉熟即可食用，加通草(中藥店售)效果更加，若想更補一點，可加鱉、紅棗、老薑、陳皮。 5. 青木瓜鮮魚湯 補虛勞、助乳汁分泌、助潤腸 材料：海水魚一尾、青木瓜三兩、薑絲一小匙、蔥白一小匙、南杏仁2錢 作法：鮮魚切塊，青木瓜去皮切塊，湯鍋倒入5碗水，煮開後加入魚、青木瓜、南杏仁燉煮入味，起鍋前加入鹽、薑絲、蔥白即可。 6. 黑芝麻粥 適用產後乳汁不足 材料：黑芝麻25公克、大米適量 作法：將黑芝麻搗碎、大米洗淨，加水適量煮成粥。每日吃2、3次，或經常佐餐食用。 7. 黃酒鮮蝦湯 適用於產後體虛、乳汁不下 材料：新鮮大蝦100公克、黃酒20公克 作法：將大蝦剪去鬚足煮湯、加黃酒。每日吃兩次。 8. 紅糖豆腐 滋陰養血增乳 材料：豆腐2~3塊、紅糖50公克 作法：豆腐切塊、水煮，加紅糖，可再加少量米酒。水沸20分鐘後可食。每日一次，連服5天。 9. 雞蛋沾芝麻末 材料：雞蛋(隨個人消化能力而決定數量)、芝麻粉 作法：雞蛋煮熟、去殼，沾芝麻粉食用。 -- 作者： toomuch -- 發表時間： 2004/07/21 03:04pm 聽說坐月子不能洗頭 那....那那那.....頭很癢該怎麼辦咧@@ -- 作者： snow -- 發表時間： 2004/07/21 03:13pm [quote][b]下面引用由[u]toomuch[/u]在 [i]2004/07/21 03:04pm[/i] 發表的內容：[/b] 聽說坐月子不能洗頭 那....那那那.....頭很癢該怎麼辦咧@@ [/quote] 不是不能洗頭，是洗完頭要立即擦乾。 濕著頭髮很傷子宮 -- 作者： toomuch -- 發表時間： 2004/07/21 06:20pm 為啥= =? 好奇中~~~ -- 作者： Eyebright -- 發表時間： 2004/07/22 09:29am 好像老一輩的都是這說法 不過∼ 想到我以前的同事 坐月子還跑到夏威夷去潛水∼ 我一直想不通她那時候怎麼還有辦法去潛水？ 坐月子說是想到才做一下 但也沒看到有什麼後遺症 身體健康得很 -- 作者： snow -- 發表時間： 2004/07/22 09:53am 濕著頭髮會造成子宮收縮， 所以mc來時也最好不要，太頻繁會致癌 -- 作者： toomuch -- 發表時間： 2004/07/22 11:28am 好恐怖的感覺~=.=~ -- 作者： juan -- 發表時間： 2004/07/22 12:27pm [quote][b]下面引用由[u]toomuch[/u]在 [i]2004/07/21 03:04pm[/i] 發表的內容：[/b] 聽說坐月子不能洗頭 那....那那那.....頭很癢該怎麼辦咧@@ [/quote] 可以用煮過揮發過的米酒水擦或者市面上有一種乾洗劑喔 :em04:  :em04: 偶個人認為傳統方法還是有參考價值 因為有些症狀會到中年以後才出現 小心不蝕本哩......... :em04:  :em04: -- 作者： 憨憨 -- 發表時間： 2004/07/24 08:47am 生產之後，大概七天至十天 生化湯是每天都要喝喔(可以促進產後的子宮收縮) -- 作者： paolingli -- 發表時間： 2004/07/26 07:30am 生化湯可以不用了 因為醫院開的西藥己有了促進子宮收縮的藥 -- 作者： paolingli -- 發表時間： 2004/07/26 07:33am [quote][b]下面引用由[u]paolingli[/u]在 [i]2004/07/26 07:30am[/i] 發表的內容：[/b] 生化湯可以不用了 因為醫院開的西藥己有了促進子宮收縮的藥 [/quote] 不要再加強了有時會造成出血量過多 會頭昏無力惡露也會晚結束 因為子宮充血女性注意一下 :em06:  :em06: -- 作者： jenny330 -- 發表時間： 2004/07/27 04:42pm 真的想喝生化湯的話,也要等內外傷口癒合幾天後再喝. 馬上喝有時會讓傷口流血不止. 我以前在坐月子中心就看到有一個新媽媽. 一生完就喝....結果馬上就送回醫院急診. -- 作者： 憨憨 -- 發表時間： 2004/07/28 09:34am 看來要服中藥前，最好還是先請教中醫師， 了解自身體質是否適合較為妥當囉   :em05: