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主題: [☼◎]中華外內丹功:【龍游九天•無極太極•逍遙神仙】空靈妙境!
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-=-=-=-=-=> [這篇文章最後由陳順勝在 2011/10/27 09:24pm 第 1 次編輯] [quote][b]下面引用由[u]陳順勝[/u]在 [i]2011/08/13 07:49pm[/i] 發表的內容:[/b ][color=#FF00FF]*傻瓜先生-- 阿勝,幸得福緣認識我的丹功老師。 *林老師台南人。民國12年生今年 88歲。喜歡穿鮮豔色服,步履輕靈。能蹲•能跳•能拳•能舞•能震。一頭茂密雪白頭髮...。[/color] [/quote] [color=#FFD700] ◎《參考》:【黃帝內經•素問•上古天真論篇第一】 ~*•~*•~*•~*•~*•~*•~*•~*•~*•~*•~*•~*•~*•~*•~*•~*•~ 黃帝曰:余聞上古之人,春秋皆度百歲,而動作不衰;今時之人,年半百而動作皆衰者,時世異耶?人將失之耶? 歧伯對曰: *上古之人,其知道者,法於陰陽,和於術數,食飲有節,起居有常,不妄作勞,故能形,與神俱,而盡終其天年,度百歲乃去;今時之人不然也,以酒為漿,以妄為常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持滿,不時御神,務快其心,逆於生樂,起居無節,故半百而衰也。 *夫上古聖人之教下也,皆謂之虛邪賊風,避之有時,恬淡虛無,真氣從之,精神內守,病安從來。是以志閒而少欲,心安而不懼。形勞而不倦,氣從以順,各從所欲,皆得所願。故美其食,任其服,樂其俗,高下不相慕,其民故曰樸。是以嗜欲不能勞其目,淫邪不能惑其心。愚智賢不肖不懼於物,故合於道。所以能年皆度百歲,而動作不衰者,以其德全不危也。 ~•~•~•~•~•~•~~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~ •~•~•~•~•~ •~ 《 譯白 》: 黃帝問説:我聽說上古時代的人,年齡大都能夠活到一百歲,還沒有衰老的現象;但現在的人,年齡才五拾歲左右,動作便衰老了,這是時代環境變了呢?還是人們違反了養生之道呢? 歧伯答道: *古代深懂修養道理的人,效法於陰陽,調和於術數,飲食有節制,作息有常規,不妄事操勞,所以能夠形體與精神都很健壯,活到他們應該享受的年歲,一百歲以後才去世;現在的人就不是這樣了,把酒當成水漿那樣貪飲,把不正常的事當作經常性的生活,酒醉之後還肆行房事,消耗散失了真元,不知道保持精氣的充滿,經常過份的使用精力,貪圖一時的快心,違反了養生的取樂,作息沒有規律,所以活到五十歲左又便衰老了。 *古代深懂修養道理的人,經常教導人們說:外界的虛邪賊風,要注意適時迴避,同時思想上要安定清靜,不要貪欲妄想。那體內的真氣就和順,精神也內守而不耗散,這樣,疾病就無從來侵襲人了。所以他們意志都很安閒,少有欲望,心境安定,沒有恐懼。形體雖勞動,並不使他過份疲倦,正氣從而調養,各得其所。吃的覺得美好,穿得也很隨便,樂於習俗,沒有地位高低的羨慕,人們都很樸實。不正當的嗜好不會勞動他的視聽,淫亂邪說也不會誘惑他的心意。不論愚笨、聰明、賢能或不肖的人,對任何事物都沒有恐懼心理。可見他們都符合養生的道理,所以年齡都能達到一百歲而動作仍一點也沒有衰老現象。 ~*•~*•~*•~*•~*•~*•~*•~*•~*•~*•~*•~*•~*•~*•~*•~*•~ [/color] -=-=-=-=-=>
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