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主題: [穿越生命旋渦]:§\( ! _ ! )/§ 【憂鬱黑洞•生/死 一線間 】§\( ! _ ! )/§//...!
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-=-=-=-=-=> [這篇文章最後由陳順勝在 2016/11/10 09:25am 第 2 次編輯] ∼°★°★° §( >_< )§【「沒你想像樂觀」台藝人Janet勇敢談憂鬱】§( >_< )§°★ °★°∼ http://www.epochtimes.com/b5/16/11/8/n8470870.htm 【大紀元2016年11月08日訊】台灣藝人Janet(謝怡芬)形象健康陽光,日前卻在節目中透露,14年前剛入行時面臨困境,還因此憂鬱、罹患暴食症,症狀持續3年多,以自身經歷安慰憂鬱症者「不要覺得你們是一個人」。11月8日中午上傳一段名為「憂鬱症,你並不孤單」的影片,流淚訴說自己的低落情緒。 Janet一向給外界很樂觀、開心,總是充滿正面能量、有活力的感覺。但在影片一開始,她就直說剛哭過,不知道為什麼,有些時候會感到難過想哭。Janet說,「你們會不會有時候就突然很難過,但不知道為什麼」,並指出她現在就是這樣。Janet坦承,她也是人,也會難過,或突然陷入憂鬱情緒。「有時候會覺得做得不好,會讓大家覺得失望,把壓力放在身上,不會跟別人說。」 她表示,曾經罹患憂鬱症,現在目前沒有什麼問題了,但是偶爾會突然回到2002年面臨低潮時,暴食症的症狀持續3年多,看到食物就會一直吃。最近因為拍戲,追求完美的她希望一切做到好,不要造成別人困擾,這種求好心切的心態讓她面臨極大壓力。Janet也提到,目前在台灣是一個人,爸媽、丈夫及親人都在很遙遠的地方,「等到壓力累積起來之後,就不會想跟朋友見面,發現沒有家人在身邊,是件很難過的事情。」 Janet鼓勵大家,「我們不是一個人」,有時候也需要別人的安慰,她提醒大家要有健康的發洩方式,「我們可以找朋友訴說,偶爾讓自己哭一哭,用運動健身、或是看喜劇等健康的宣洩方式,讓自己走出難過的時候,也拉自己一把。」 對此,有網友留言給Janet表示,「Janet 加油!情緒抒發後,重新找尋自已,肯定自已,做自已的主人。」「把想說的話抒發出來,愛妳的人會傾聽。」「加油!我也是患者~~~~最近也不太好~~~~一起加油吧~~~~」「Janet 妳很勇敢,心疼妳,我也是這樣走過來的,只是不定時還是會發作,沒理由的難過,但無法開口說。 謝謝妳分享妳第一時間的感受,妳不是孤單一個人,妳還有很多愛妳的粉絲跟朋友家人。」 -=-=-=-=-=>
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